دوره آموزش رایگان ساخت انوا...
همه چیز به سمتی می رود که سا...
بطور خیلی خلاصه و ساده برای ...
بستگی به اینکه چه هدفی را دن...
سایت چیست ؟\r\n\r\nشما با استفاده...
سلام دوستان گلم امروز آموزش...
سرویس خودرو

مقابله با سندرم پیش از قاعدگی در زنان

pms-1a

سندرم پیش از قاعدگی(pms) مجموعه تغییرات فیزیکی و روانی در زنان است که پیش از شروع قاعدگی با آن مواجه می شوند.

علائم این سندرم کمردرد،سردرد،درد در ناحیه ی زیر شکم،اسهال ،تهوع،استفراغ،اضطراب،افسردگی ،زود عصبانی شدن ودر بعضی مواردبروز رفتارهای تهاجمی است.

pms مشکل ناراحت کننده و استرس زای زندگی برخی از زنان می باشد.

عده ای از افراد سعی می کنند با دارو و مسکن با ناراحتی های این سندرم مقابله کنند و عده ای دیگر تنها راه مقابله را استراحت و تحمل درد و ناراحتی آن می دانند.اما به یاد داشته باشید که سبک زندگی ونوع تغذیه تاثیر

ادامه مطلب مقابله با سندرم پیش از قاعدگی در زنان